「幸せホルモン～オキシトシン」をアップしました。

2023/03/14

ポジティブな感情が健康に良好な効果をもたらすことは知られていますが、急にポジティブ思考に変えろと言われてもなかなか無理な話です。

でも、思考を変えるのではなく、自分のできる範囲で行動を変えることはできるかもしれません。

ちょっとした行動の変化が自分を変え、自分の思考をも変えてしまうかもしれませんよ。

幸せホルモンを作ることに興味のある方はぜひこちらからどうぞ(笑)。